o co chodzi z

Grunt że wiesz o co chodzi. W końcu się wszystko złoży. Daj coś z siadów teraz w ME, martwy z pauzą nie częściej niż raz na 4 tygodnie;-)

[...] kryje się pod danym hasłem? (jestem tu kompletnie nowa, stąd moje wątlpiwości) Czasem się mogę domyślić, jak wykonywać dane ćw., ale czasem kompletnie nie wiem, o co chodzi. Np.: spinanie tułowia z nogami na ławce(krześle)-m.brzucha albo skłony tułowia "dzień dobry" z kijem od szczotki lub lekkim gryfem. I jak się robi przysiady [...]

Bull robił mi potem fotę z dupeczkami z AN, jak ma to może wrzuci %-) Dobra, na FB częściowo wyjaśniłem już o co chodzi. Nie mogę się trzymać do końca tego co sam pisałem jeszcze kilka dni temu, że wyjdę tylko żeby pokazać że mam jaja, bo wtedy myślałem że z tą nogą nie będzie do końca dobrze, i wykluczy mnie to nawet z walki o finał. Jak chyba [...]

"Najgorszy smiec na rynku" Zaniżona dawka w 1 kapsułce, dosypki z innych środków, czy o co chodzi? Wg. wpisów w tym temacie jest to najbardziej niepewny / ryzykowny lab na rynku, co ty tam masz w środku nie wiem , ale fala niezadowolonych jest pokaźna Mk akurat da się szybko rozpoznać, ja po jednej tabletce dostaję wilczego głodu, niestety nie [...]

Właśnie miałem pytać Przemek o co chodziło z tym ze jakakolwiek retencja wody nie jest u Cb dobra przez wpływ na serce. Nie miałem pojęcia o tym, ale też nie było mnie na forum z 2 lata ponad. Ja sie jeszcze jakis stary nie czuje, 26lat,27 od nowego roku, ale dosłownie wszystkie nowe osoby jakie poznaje daja mi z 35 lat %-) ale to przez Łysa [...]

[...] 150g owisanych itd. Warzywa świeże ;-) masa lekarzy jest pogrążona w mitach starej wiedzy. Poza tym zapytaj ludzi na medycynie ile mają godzin z dietetyki to zrozumiesz o co chodzi :-P Oczywiscie brokuły, kalafior, brukselka itp to gotowane trzeba jeść. Ale pomidory, ogórki, sałata, rzodkiew surowe lepsze. Za dużo warzyw też może szkodzić -> [...]

[...] tez moze ponieś inse) powiedzmy 15-20g białka(nie prochu) + mct, ale nie 10g, a ciut więcej tak żeby organizm na cele energetycznie nie czarpał energii z białka i nie dochodziło do glukogenezy. Można by spróbować dac ww nawet zaraz po treningu ale nie dużo i złożone, taż że poziom cukru bedzie powoli zrastać stąd insulina bedzie na dosyć [...]

Przychodzi blondyn do lekarza i mowi: - Panie doktorze, mam IQ 190 i nie mam zadnych znajomych. - Nie ma pan znajomych, bo nie ma pan z nimi o czym rozmawiac. Proponuje panu wyciac 25% mozgu. - OK. 2 tygodnie po operacji przychodzi Blondyn do lekarza: - Panie lekarzu swietnie! Mam znajomych, mam o czym rozmawiac, ale moze by tak wyciac jeszcze z [...]

Elo_Anczejchaotycznie tzn jak? chodzi Ci o posilki czy co?skoro codziennie jem to samo i pisałem w jakich porcjach to te proporcje sie nie zmieniają.Jesli mozesz przybliz o co chodzi. WODYN,DELIVERsorka chodziło mi raczej o mostek z kladzeniem nog na lawce bo zawsze mi sie jeden gosc kojarzy z tym , i dlatego tak zapamietałem a to jest [...]

[...] do wysokosci dolnej klaty" zrob takie uginanie podchwytem na maszynie smitha ktora wymusza ruch po prostej, zobaczysz ze zmusi cie do cofania łokci,, załapiesz o co chodzi Mam jeszcze jedno pytanie,które mnie nurtuje.Przy układaniu planu HST niektórzy nie uwzględniają ćwiczeń na biceps ani triceps a piszą,że ramiona im rosną,np.przy MC [...]

Haha spamu to sie nie da ogarnac ale zajrzalam i nie wiedzialam o co chodzi to trzeba bylo cofnac sie pare stron a tu taka niespodzianka. To Wy razem z Justyna przyszle panny mlode :D

Juz doczytalam w dzienniku. Tez zazdroszcze dziewczynom z ladnymi brzuchami. No ciekawe o co chodzi bo to w sumie naprawde bardzo dziwne.

Kebula a takie proste się to wydaje :P Tzn. ja mam problem z oderwaniem nogi od lodu ale wiesz o co chodzi :

Podgląda ktoś Jusiela na FB? Poplotkować chciałam a nie mam z kim, bo nie znam nikogo kto będzie wiedział o co chodzi :D :D :D

Podgląda ktoś Jusiela na FB? Poplotkować chciałam a nie mam z kim, bo nie znam nikogo kto będzie wiedział o co chodzi :D :D :D $ Obecna! Na dziennik nie mam czasu, ale na spam owszem.

Podgląda ktoś Jusiela na FB? Poplotkować chciałam a nie mam z kim, bo nie znam nikogo kto będzie wiedział o co chodzi :D :D :D ten Pan nie cieszy się dobrą opinią wśród trenerów :P

[...] high carb (200gw do samego końca redukcji) lecę w dawkach 30 mg ed i słyszałem kiedyś jakieś ploty ze gw super daje radę właśnie z takimi wysokimi węglami…. Może ktoś wytłumaczyć o co chodzi? Bo pozostałe rzeczy jak wytrzymałość wpływ na lipidy itp znam..zastanawia mnie fakt tych wysokich węgli..bo robiłem Redu na niskich i ładnie Ok 7% było..

czuje sie dobrze wiec bede cwiczył niestety ale nie wiem o co chodzi w tym planie , czy mam rozumiec ze wykonujemy wszystko jak przedtem z tym ze ilosc cwiczen jest ograniczona tzn: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS) - wyrzucamy rozpietki bicepsy-1 postawowe - zostaje tylko-Uginanie ramion ze sztangą stojąc "PROG" itd z innymi grupami [...]

Jakiś czas temu pokazywałeś to było o wiele gorzej. Ale to co się dokładnie stało z tymi mięśniami? Tak się rozszerzyły itp. czy o co chodzi - mięśnie głebokie źle działają czy co? Brzucha nawet nie możesz wciągnąć?

[...] być. Dwójki trochę gorzej. 2 pierwsze ćwiczenia spoko, ale ta łączona średnio wyszła. Z początku jako pierwsze ćwiczenie miało iść uginanie z hantlą, ale to całkiem mi nie wchodziło. To dałem tego oszukanego żurawia, i trochę lepiej. Ostatnie ciwczenie nie wiem jak się nazywa, ale chyba wiadomo o co chodzi %-) Weszło dość fajnie, choć też dośc [...]